Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
846 kcal
|
Fett: 23,29g | Prot: 57,94g | Kolh.: 97,81g.
Frukost: Лента Яблоко, Цех 85 Кофе с Молоком, Лента Яблоко, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: АО Тандер Яблоко, Яичный Белок, Куриные Котлеты в Духовке, Цех 85 Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|