|
body fat 22.43%
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1580 kcal
|
Fett: 91,65g | Prot: 82,70g | Kolh.: 87,68g.
Frukost: Salsa, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Lunch: Great Value Greek Vanilla Yogurt , Great Value Breakfast Blend Trail Mix. Middag: Terra Original Chips. Snacks/Annat: Angel Food Ministries Pot Roast with Vegetables. mer...
|
|
3855 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Körning - 1 timme, Stretching (Yoga) - 25 minuter, metabolism - 1 minut, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar, Samsung Health - 12 timmar och 34 minuter, Hushållsarbete - 5 timmar, Stepmaskin - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieJeanne 's vikthistorik
|