Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1553 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 63,74g | Kolh.: 189,04g.
Frukost: Магнит Банан, Морковь, Свеклы, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Морковь, Свеклы, Fix Price Луковые Колечки со Вкусом Сметаны и Зелени. Middag: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Филе Грудки Куриное (в Духовке), Роллтон Пюре Картофельное с Молоком. Snacks/Annat: Fix Price Луковые Колечки со Вкусом Сметаны и Зелени. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
idiopathic 's vikthistorik
|