Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
917 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 42,99g | Kolh.: 105,04g.
Frukost: Olympus Iaurt Grecesc 2%, Cheese Muffin, Black Olives, Boiled Egg, Coffee, Sugar. Lunch: Cappuccino, Raspberries , Rice with Vegetables. Snacks/Annat: Ice Cream, Fredericco Cacao. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|