Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
564 kcal
|
Fett: 24,99g | Prot: 32,23g | Kolh.: 54,56g.
Frukost: KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Fit Parad Сахарозаменитель, Изюм, Орехомания Смесь 4 Ореха, Просто Здорово Финиковый Сироп, ЭГО Творог 9%. Snacks/Annat: KDV Батончик Bonfetti, Чай. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|