Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2014
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 32,20g | Prot: 42,35g | Kolh.: 166,34g.
Frukost: КПК Большая Сосиска, Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Рис с Овощами, Яблоко, Банан. mer...
|
|
1988 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|