Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
91,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
965 kcal
|
Fett: 29,16g | Prot: 109,91g | Kolh.: 59,97g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Призма Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|