Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
43,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1616 kcal
|
Fett: 44,77g | Prot: 62,30g | Kolh.: 138,26g.
Frukost: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Сбарро Суп-Пюре Гороховый, Гренки Домашние. Middag: Курица с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Мой Компот, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|