Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2014
|
123,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 126,64g | Prot: 69,58g | Kolh.: 153,79g.
Frukost: Butter, K-Classic Leichte Süße, K-Classic Leichte Süße, Kaffee (Gemahlen), K-Classic Kaffeeweisser, Weizenbrötchen, K-Classic Kaffeeweisser, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Grüne Erbsen, TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Middag: REWE Wiener Würstchen. Snacks/Annat: Kinder Pingui, Kinder Bueno, Gaensefurther Limette. mer...
|
|
3581 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar och 50 minuter, Vila - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|