Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1502 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 64,16g | Kolh.: 164,86g.
Frukost: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Кальве Майонез Легкий, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Middag: Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Капустный Салат, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Лактис Творог Обезжиренный, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|