Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 95,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1918 kcal
|
Fett: 89,95g | Prot: 173,25g | Kolh.: 114,14g.
Frukost: Egg, Egg White. Lunch: Chicken Leg. Middag: Pizza with Meat, Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Snacks/Annat: Weight Watchers Chocolate Cake, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Now Foods MCT Oil. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|