Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1566 kcal
|
Fett: 92,63g | Prot: 66,16g | Kolh.: 116,94g.
Frukost: Перекресток Пекан Кленовый, Pergale Молочный Шоколад с Лесными Ягодами, Snickers Snickers Crisper, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Вкусное Дело Хумус, Масло Подсолнечное, Волжаночка Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Авокадо, Конфеты сырные. Lunch: Хмельницкие Булочные Тирамису, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Nesquik Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой , Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|