Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
2424 kcal
|
Fett: 81,69g | Prot: 176,59g | Kolh.: 252,92g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Варенье Вишнёвое, Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Кофе Эспрессо, ML Сироп Клубничный, Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Нектарины, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Помидоры Черри, Кабачковая Икра, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят, Масло Гхи. Middag: Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят, Кабачковая Икра, Масло Гхи, Гранат, Сливы. Snacks/Annat: Пирог с Яблоками, Чай. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|