goryacheva_dasha 's dagbok, 16 jan 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
77,9 kg Tappat hittills: 12,1 kg.    Kvarvarande: 10,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
1450 kcal Fett: 80,27g | Prot: 76,88g | Kolh.: 105,62g.   Frukost: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Сахарный Песок, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Геркулес, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Кофе, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая. Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Middag: Filippo Berio Соус Песто Классический, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Помидоры, Перекресток Огурец, Сладкий Красный Перец, Курица карри 12.01. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


goryacheva_dasha 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.