Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
489 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 21,42g | Kolh.: 23,25g.
Frukost: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|