Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1400 kcal
|
Fett: 74,94g | Prot: 59,35g | Kolh.: 123,23g.
Lunch: Голубика, Тофи Тофи, Славянка Степ!!!. Middag: Кетчуп, Яйцо, Ариант Свинина Шейная Часть, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Granmulino Ракушка. Snacks/Annat: Свеклы, ВкусВилл Грецкие Орехи, Чеснок, Европейский Майонез, Глобус Чернослив, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Лук, Картофель, Капуста, Свекла Вареная, Томатная Паста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Чеснок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|