Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1812 kcal
|
Fett: 68,64g | Prot: 99,09g | Kolh.: 200,35g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Брауни абрикосовый, Кофе, Yammy Арахисовая Паста, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый , Сырные булочки. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Оливковое Масло, Лук, Гороховая Каша, Сырные булочки. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Оливковое Масло, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Barilla Макароны Penne Rigate, Подосиновики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50оттенковжира 's vikthistorik
|