Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1980 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 138,03g | Kolh.: 245,55g.
Frukost: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Призма Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Медовые Секреты Тульский Пряник Медовый Печатный с Начинкой Вареная Сгущенка , ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Middag: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|