Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
800 kcal
|
Fett: 35,69g | Prot: 42,17g | Kolh.: 78,12g.
Frukost: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Susu Almond, WRP WRP Everyday Vanilla. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meisysiregar 's vikthistorik
|