|
WTF
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1780 kcal
|
Fett: 84,86g | Prot: 94,25g | Kolh.: 139,95g.
Frukost: Ikea Кетчуп Томатный, Печеночный Торт, Макфа Макароны Отварные, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Вязанка Колбаса Докторская. Lunch: Chikalab Chikabar Oreo. Middag: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Азбука Вкуса Тефтели из Курицы и Индейки, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Клементины, Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|