Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
96,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
935 kcal
|
Fett: 74,64g | Prot: 49,24g | Kolh.: 16,31g.
Frukost: Жареное Яйцо, Свиной Фарш, Зимовье Фасоль Стручковая, Магнит Сливки 10%, Американо, Delicato Кокосовое Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|