Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
2053 kcal
|
Fett: 95,50g | Prot: 100,57g | Kolh.: 195,16g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Булочка с Маком. Lunch: Лаваш, Евразия Свинина на Гриле, Помидоры. Middag: Мимоза со Сметаной , Котлеты из Минтая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|