Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1496 kcal
|
Fett: 67,97g | Prot: 101,79g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: Мёд, Чай, NL International Коктейль Ваниль, Гречка Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Пышка Тефтели, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Банан, Творог, NL International Коктейль Ваниль, Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|