Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
979 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 62,80g | Kolh.: 64,50g.
Frukost: San Daniele Prosciutto, Dempster's Brioche Pull Aparts. Middag: Costco Butter Chicken. Snacks/Annat: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|