Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
2398 kcal
|
Fett: 140,71g | Prot: 124,09g | Kolh.: 171,48g.
Frukost: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Olive Oil , Egg, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Cacique Pork Chorizo, Coffee. Lunch: Kroger Cheddar Cheese, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Dennison's Hot Chili Con Carne with Beans, Ball Park Bun Size Beef Franks. Snacks/Annat: Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|