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336日目
週末の朝は重いです
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47,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
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1137 kcal
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Fett: 37,81g | Prot: 42,93g | Kolh.: 168,80g.
Lunch: 鶏肉, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, キューネ ザワークラウト バレル, ニンジン. Middag: 大根, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, アリサン 有機ポップコーン, 白菜, 生姜, にんにく, ぶなしめじ. mer...
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Ökar 7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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