Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1312 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 66,70g | Kolh.: 153,40g.
Frukost: Nestle Nesvita Каша Овсяная с Молоком и Вишней. Lunch: Яблоко, Куриное Филе Отварное, Морковь, Лук, Приготовленная Чечевица. Middag: Ромни Кондитер Зефир для Детей, Snickers Creamy Peanut Butter, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Annat: Заречье Йогурт Клубника. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|