Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
112,0 kg
Tappat hittills: 54,4 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1759 kcal
|
Fett: 93,96g | Prot: 83,47g | Kolh.: 134,28g.
Lunch: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Daisy Sour Cream, The Snack Factory Pretzel Crisps - Buffalo Wing, Wal-Mart Fresh Pineapple, Publix Red Seedless Grapes, HEB Cantaloupe Chunks, T. Marzetti Cream Cheese Fruit Dip. Middag: Tomatoes, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Taco Meat, Daisy Sour Cream, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|