Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
99,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
2029 kcal
|
Fett: 126,18g | Prot: 95,22g | Kolh.: 132,43g.
Frukost: Beurre de Cacahuètes, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Oeuf sur le Plat. Lunch: Quiche au Thon. Middag: Teisseire Sirop de Pêche, Cuisse de Poulet. Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat, Muesli (Fruits Secs et Noix), Carrefour Lait Demi Écrémé , Bonne Maman Confiture Fraises, Nestlé Yaourt à la Grecque. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|