Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1808 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 41,67g | Kolh.: 228,49g.
Frukost: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Останкино Сосиска Папа Может, Каша Овсяная. Lunch: Чай с Сахаром. Middag: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: ESSA Пиво. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
natali827 's vikthistorik
|