Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1450 kcal
|
Fett: 77,63g | Prot: 53,45g | Kolh.: 144,87g.
Lunch: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Middag: Mazzio's Pizza Cheese Thin Crust Pizza. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), DeMet's Original Turtles, M&M's Peanut M&M's (1 oz). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
It's okay. You'll bring it back down. Have a good weekend.
15 jan 22 av medlem: Snowwhite100
|
Yes I will thanks! It actually was up to 130.6 the other day. Didn’t log because I knew I’d had a boatload of salt on popcorn and sure enough it came off like two days later. Now just to get back under 125!
15 jan 22 av medlem: peeperjj
|
You're a pro, you'll do it in no time!
16 jan 22 av medlem: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|