Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
364 kcal
|
Fett: 14,52g | Prot: 27,31g | Kolh.: 31,08g.
Middag: Мистраль Чечевица Отварная , Куриное Филе, Чеснок, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горчица, Мёд, Уксус (Яблочный), Перепелиное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyayakov 's vikthistorik
|