Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1884 kcal
|
Fett: 96,25g | Prot: 107,28g | Kolh.: 148,53g.
Frukost: Sirloin, Tortilla de Maíz, Manzana, Sabritas Chicharrones, Extracto de Vainilla, Nestlé Nido Kinder , Café, Aguacate, Pechuga de Pollo, Azúcar, San Miguel Tomate Deshidratado, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Ajo, Zanahoria, Cebollas. Lunch: Yakimeshi. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monica.garcia1 's vikthistorik
|