Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1202 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 27,01g | Kolh.: 186,73g.
Lunch: Egg, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. Middag: Bamboe Rawon, Finna Kerupuk Udang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|