Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1211 kcal
|
Fett: 81,44g | Prot: 64,96g | Kolh.: 76,04g.
Frukost: Яблоки. Lunch: Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: Говядина Отварная, Морковный Салат, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Подсолнечное Масло, Два Чабана Сюзьма. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль Сырой. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|