Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2014
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
601 kcal
|
Fett: 13,69g | Prot: 76,65g | Kolh.: 38,77g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Rainbow Клубничное Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Rainbow Горошек в Соленой Воде, Карп, Теремок Суп Куриный "Золотой", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Middag: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
|
1522 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 35 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|