Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1768 kcal
|
Fett: 72,91g | Prot: 82,05g | Kolh.: 200,71g.
Frukost: Белебеевский Сыр Купеческий, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Цветная Капуста, Слобода Майонез Провансаль 67%. Middag: ВкусВилл Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Банан, Голден Яблоко, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|