Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
619 kcal
|
Fett: 26,97g | Prot: 29,58g | Kolh.: 65,22g.
Frukost: Fuzetea Чёрный Чай Лесные Ягоды, Табрис Салат с Киноа и Овощами, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Лента Язык Говяжий Отварной. Middag: Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|