Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1576 kcal
|
Fett: 81,71g | Prot: 73,82g | Kolh.: 130,52g.
Lunch: Carrefour Vinaigre Balsamique de Modène, Auchan Huile d'olive, Florette Choux Rouge, Citron, Capitaine Cook Foie de Morue Fumé au Bois de Hêtre, Pain Complet, Poivrons Rouges Doux, Florette Duo Mâche & Roquette, Super U Merlu Blanc . Middag: Ail, Huile d'Olive Extra Vierge, Soignon Le Chevre, Carrefour Pâtes au Blé Complet. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|