Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
686 kcal
|
Fett: 25,69g | Prot: 36,22g | Kolh.: 76,39g.
Frukost: Сахарный Песок, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Борщ с Курицей. Middag: Милково Йогурт Клубника 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|