Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1545 kcal
|
Fett: 109,50g | Prot: 111,00g | Kolh.: 30,00g.
Frukost: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Chaffle - home made, Food Club Large Egg. Lunch: Costco Angus Beef Patties, Kraft Velveeta Cheese, Chaffle - home made. Middag: Food Club Large Egg. Snacks/Annat: Kroger Whole Eggs (Medium), Keto mint patty, Southern Grove Pistachios Roasted with Sea Salt, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|