Mist - war wohl ein bisschen mehr Chili gestern - hab nicht gewogen, sondern geschätzt…. Böse 😖
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1340 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 53,91g | Kolh.: 144,96g.
Frukost: Kirschmarmelade, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Aldi Rosenbrötchen . Lunch: Thermomix Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis . Middag: Maisel's Weisse Alkoholfrei, Proteinpulver, Milbona Skyr Natur. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln, Pomelo. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mimpelchen 's vikthistorik
|