Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
103,3 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1608 kcal
|
Fett: 96,03g | Prot: 79,45g | Kolh.: 104,41g.
Frukost: Жареное Яйцо, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Чай, Чеснок, Фазер Хлебцы Шведские с Семенами, Сало, Борщ. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Чай. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|