Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1032 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 46,59g | Kolh.: 99,19g.
Frukost: Valio Эдам 9%, Мегамарт Авокадо, Хлебцы Dark Rye, Коркунов Конфета. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченные или Жареные Креветки, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Middag: Джемы и Варенья, Круассаны (с Маслом), Перекресток Грейпфрут Красный, Голубика. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|