Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1552 kcal
|
Fett: 79,50g | Prot: 80,45g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: Alpro Barista Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Конфеты сырные, Вкусное Дело Хумус, Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Волжаночка Яйцо, Помидоры, Масло Подсолнечное, Магнит Картофель. Lunch: Рафаэлло Конфета, Zott Monte Snack, Простоквашино Сливки 10%, Koska Пишмание, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. Middag: Monini Бальзамический Соус, Простоквашино Сливки 10%, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Мидии, Масло Подсолнечное, Fish House Креветки Королевские, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Руккола. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|