Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1386 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 47,30g | Kolh.: 149,38g.
Frukost: Dolce Gusto Nesquik, St Hubert Oméga 3, Mannapain Pain de Mie Complet. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Tarte aux Légumes. Middag: Marie Colin d'alaska et Petites Saint Jacques Pommes de Terre en Persillade. Snacks/Annat: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Crêpes Nature, Kinder Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|