Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
2257 kcal
|
Fett: 114,21g | Prot: 113,02g | Kolh.: 186,86g.
Frukost: Сливочное Масло, Вологодское Молоко 3,5%, Кофе, Помидоры, Микоян Холодец, Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Лимонад, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. Middag: Картошка Вареная, Bud Пиво Светлое, Rundale BBQ Соус, Бургер Кинг Мексиканский Гамбургер. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|