Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
89,7 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
2001 kcal
|
Fett: 120,00g | Prot: 101,05g | Kolh.: 131,65g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 33%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Знак Качества Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Отварная, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик, Nestle Кит Кат (34г). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|