Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
871 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 29,61g | Kolh.: 101,64g.
Frukost: Gobio Xarope de Agave Biológico, Nozes de Nogueira, Kiwi, Nacional Papas de Aveia com Canela. Lunch: Frango Assado, Vinho Tinto de Mesa, Lidl Pão de Cereais, Legumes Salteados, Starbucks Salada de Frutas. Snacks/Annat: Barras de Granola com Pepitas de Chocolate Macias. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|