Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
715 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 52,13g | Kolh.: 80,17g.
Lunch: Кетчуп, Котлеты из Лося со Свининой, Батон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GennadiiS 's vikthistorik
|